Al heel lang zit ik op naailes: lang geleden al vier jaar bij juf A. en ondertussen alweer 11 jaar bij juf B. En nu moet ik ermee stoppen. Een paar weken geleden heb ik het, met tranen in mijn ogen, verteld. Ik heb last van mijn duim en van mijn nek. Mijn duim doet de hele dag pijn en de klachten in mijn nek openbaren zich een dag na de naailes in een knallende hoofdpijn, door het steeds naar beneden kijken. Het is gewoon niet meer te doen!
Sinds een jaar draag ik tijdens het tuinieren een halskraag, want ook na het tuinieren kreeg ik steeds hoofdpijn. Met die halskraag is dat gelukkig aardig opgelost. Het is niet vervelend, zo'n kraag, maar het is wel warm. Die kraag dragen terwijl ik met naaiwerk bezig ben, werkt niet lekker, dus helaas is dat geen optie.
Om de spieren in mijn nek, schouders en duim los en ook sterker te maken, ga ik sinds een maand naar fysiotherapie toe. Die zo aardige man, doet me behoorlijk pijn tijdens een behandeling. Hij geeft me oefeningen die ik thuis moet doen en verder moet ik mijn nek regelmatig warmen met een kersenpitkussen. Mijn halve rug is nu sinds een paar dagen met kinesiologische tape ingetapet en ik heb het gevoel dat ik daar wel baat bij heb.
Ik smeerde de pijnlijke nek en duim met Voltaren emulgel in, maar de fysiotherapeut vond dat ik hierover even met de huisarts moest overleggen. In Voltaren zit diclofenac en dat is een middeltje dat niet goed voor mijn darmen is (Ziekte van Crohn). Gelukkig zei de huisarts dat de zalf geen kwaad kan en dus smeer ik nu weer vrolijk verder.
💉 💉 💉 💉 💉
Al jaren heb ik last van spataders en sinds een half jaar heb ik regelmatig last van een moe been. Ook fietsen geeft problemen, want de spataders lopen in mijn schaamstreek door en tijdens het fietsen gaat dat pijn doen. Bij de huisarts liet ik mijn benen zien en het was geen twijfelgeval: ik kreeg gelijk een doorverwijzing voor een echo en de dermatoloog. Later wordt dan beslist of ik onder behandeling van de dermatoloog of de vaatspecialist val. Pas over anderhalve maand kan ik bij de dermatoloog terecht, maar na al die jaren kan ik die paar weken ook nog wel wachten.
💩 💩 💩 💩 💩
Gelukkig is er toch ook nog iets positiefs: ik had ontlasting voor het bevolkingsonderzoek darmkanker opgestuurd en er is geen vervolgonderzoek nodig.
Allemaal niet leuk. Dat ouder worden.... Vooral omdat je nu een hobby moet loslaten.
BeantwoordenVerwijderenHopelijk baart oefening kunst en heb je snel minder pijn.
Ik vind het heel erg jammer dat ik met naailes moet stoppen en
Verwijderenik zie erg op tegen de laatste les in juni. Ik zal heus nog wel eens wat naaien, maar niet meer uren achter elkaar.
Ik heb artrose aan beide duimen. Met de juiste oefeningen kan ik heel veel wel weer. Ik ben daarvoor wel naar een gespecialiseerde fysiotherapeut geweest. Zij is hand- en polsfysiotherapeut. Van haar kreeg ik tips om dingen toch zelf te kunnen doen bijvoorbeeld een gewoon mes voor het avondeten kon ik niet meer goed gebruiken, neem een steakmes. Is een steel of een handvat te dun, doe er een stuk isolatiebuis omheen. Een vloer dweilen kan ik omdat ik een pers gebruik om de dweil uit te wringen. Gebruik een staafmixer, een hakmolen, een snijmachine of een kaasschaaf om groenten kleiner te maken.
BeantwoordenVerwijderenIk hoop dat je iets aan deze tips hebt.
Dank je wel 🥰
VerwijderenIn mijn andere duim zit het ook, maar die is minder gevoelig dan mijn rechterduim.
Voor mijn werk kan ik misschien weleens de ergotherapeut raadplegen, ik ga het eens aan mijn leidinggevende vragen. We werken hele dagen met spuitflacons en we moeten ook wringen. Er zijn vast wel hulpmiddelen en ook tips om het werk lichter te maken.
Bij mij werd de wringemmer door werkgever in bruikleen gegeven. En daar heb ik veel gemak van.
VerwijderenEn thuis gebruik ik die ook.
En op het stuur van mijn fiets, een extra hendeltje om makkelijker te schakelen.
Spuit flacons gebruik ik zelden, ooit geleerd dat je juist dan alle troep inademt.
En vaker mijn keukenmachines gebruiken, ipv gauw met mesje snijden.
Op mijn werk werken wij met spuitflacons, al twintig jaar... Dat schijnt uiteindelijk ook een grote boosdoener van klachten in handen te zijn. Er zijn bij ons nog twee collega's die klachten hebben.
VerwijderenIk ga eens uitzoeken hoe dat met het inademen zit. Het is geen fijn idee dat we hier al twintig jaar aan blootgesteld worden.
Bedankt voor de tips: ik ga ermee verder.
Ouderdom komt met ellende, het spijt me dat je je jarenlange hobby op moet geven en ik hoop echt dat er verbetering komt.
BeantwoordenVerwijderenDank je wel 🥰
VerwijderenWat balen dat je daardoor je grootste hobby lijkt te moeten opgeven. Doet het wandelen juist goed voor die spataders. Heb er geen verstand van eerlijk gezegd. Wel vind het het rot voor je.
BeantwoordenVerwijderenWandelen is goed voor spataders, dus daar kom ik gelukkig nog goed mee weg. Ook fietsen en zwemmen zijn goed, alleen is dat fietsen juist door die spataders momenteel niet echt een succes.
VerwijderenWat naar om te lezen
BeantwoordenVerwijderenIk weet hoe geweldig je het vindt om naar naailes te gaan.
Hopelijk komt er toch een verbetering en dat je thuis je hobby kunt voortzetten.
Ouderdom komt inderdaad met gebreken. Niet alleen ouderdom.
Na het overlijden van Lief kreeg ik allerlei kwaaltjes. Paniekaanvallen, wankel op benen en momenteel rijd ik geen auto.
Nogmaals heel veel beterschap en een dikke knuffel.
Liefs Joanne 😘🧡
Het is inderdaad waar dat de ouderdom met gebreken komt. En na het overlijden van onze zoon ben ik somber geworden. Ik voel me niet altijd somber, maar er zijn wel veel momenten dat ik me somber voel.
VerwijderenDat laatste is een felicitatie waard 🎉, het gedeelte ervoor is natuurlijk erg jammer. Hopelijk kan een ergotherapeut je tips en trucs geven, waar je thuis en in je werk wat aan hebt. Het moeten opgeven van hobby's waar je zoveel plezier aan beleeft is moeilijk. De spataderen zouden best eens het gevolg van veel lopen/staan kunnen zijn. Ik had ze ook, eentje erg pijnlijk, maar nu ik vooral veel lig en zit, zijn ze vrijwel helemaal weg. Dus wellicht kan dat voor jou ook een oplossing zijn, je werkt al een dag minder, maar misschien ook minder wandelen? Tja, dat valt niet mee, want het is ook weer een hobby die je dan minder zou kunnen doen. Ik hoop dat je goede oplossingen vindt, en wens je alvast sterkte voor die laatste naailes 💜
BeantwoordenVerwijderenBij mijn zijn de spataderen tijdens mijn zwangerschappen ontstaan en daarnaast zit het ook in de familie. Gelukkig heeft wandelen juist wel een goede invloed op spataderen en is het eigenlijk goed om iedere dag te wandelen of te fietsen of te zwemmen. In mijn beroep ben ik de hele dag op de been, maar dan ben ik wel in beweging. Echt veel stilstaan zit daar niet bij. Ik hoop dat er iets aan gedaan gaat worden, maar daar zal ik nog een tijd op moeten wachten. Eerst maar eens aan mijn nek en duim werken.
VerwijderenMet de uitslag van het bevolkingsonderzoek ben ik ook blij. De brief zou dinsdag komen stond er in de app van de post, maar natuurlijk werd die pas een dag later bezorgd... Zo gaat dat hier nou altijd :(
Moeilijk he,als je hobbies niet meer of veel minder gaan. Ik ben al jaren gestopt met breien,haken en tekenen en heb iets anders gezocht,dat wel gaat
BeantwoordenVerwijderenMet breien ben ik lang geleden ook gestopt, omdat ik teveel last van mijn schouder kreeg. Haken gaat nog wel, maar dat moet ik ook geen uren achter elkaar doen.
VerwijderenWeer een herkenbaar blog mevrouw W. Het inleveren bijvoorbeeld: mijn volkstuin. Dat van de nekklachten die hoofdpijn geven; oei heb ik ook. De beenpartij: mijn knieën. Maar: de pijn in mijn duim is met één injectie verholpen bij de zgn hand-en polskliniek. Misschien kunnen ze jou ook helpen. En gelukkig dat je geen darmkanker hebt, want dat is ook niks. Sim
BeantwoordenVerwijderenDie hoofdpijn door mijn nek is echt geen pretje! Dat is dan ook echt de hele dag hoofdpijn, waar paracetamol erg weinig verlichting geeft en andere pijnstillers mag ik helaas niet door de Ziekte van Crohn. Ik probeer het zoveel mogelijk te voorkomen, wat dus betekent dat ik hiervoor de naailes op moet geven.
VerwijderenJammer dat jij je volkstuin niet hebt kunnen voortzetten. Dat is inderdaad ook behoorlijk inleveren.
Ik kijk even aan hoe het met mijn duim bij de fysio blijft gaan en anders ga ik toch ook maar een afspraak bij een hand- en polskliniek aanvragen.
Wat ontzettend vervelend dat je moet stoppen met naailes, hopelijk vind je iets wat minder pijn bezorgt. Gelukkig kan je wel blijven wandelen en aan spataders is zeker wat te doen. Gefeliciteerd met de uitslag van het bevolkingsonderzoek, altijd weer een geruststelling.
BeantwoordenVerwijderenIk ben ook erg blij dat de uitslag van het bevolkingsonderzoek goed is.
VerwijderenVandaag kwam er een tweede afspraak voor de dermatoloog binnen en daar staat precies hetzelfde onderzoek in. Ik moet even bellen of dit dan wel klopt.
Over die spataderen maak ik me geen al te grote zorgen. Wel is het jammer dat ik nu niet ver kan fietsen. Eigenlijk was ik al een beetje aan het rondkijken voor een andere fiets, met een accu die een grotere capaciteit heeft dan de fiets die ik nu heb (35 km), maar daar kan ik nu nog wel even mee wachten.
Zo jammer als je met een hobby moet stoppen, je kan dan thuis wel wat blijven naaien maar een les is ook contact met anderen en dat mis je dan ook.
BeantwoordenVerwijderenMet mijn handen heb ik ook veel problemen , de knokkels zijn zo verdikt, aan een paar ben ik al geholpen, wordt dan schoongemaakt en in twee bovenste heb ik pennetjes, de pijn is zo vrijwel weg. Aan duim zou ik ook geopereerd kunnen worden maar dat is zo'n lange revalidatie, daar voel ik me te oud voor en ik zou dan maanden nauwelijks wat ik huishouden kunnen doen. Ik heb zowel silversplints en voor mijn duim een push-up brace dat ontlast alles wel. Zelf gebruik ik ibuprofengel en dan de goedkope versie van de action of Die Grenze (Terneuzen) .
Voor mij is naailes een avondje voor mezelf met een leuke groep mensen. We praten altijd veel en het is gewoon heel erg gezellig. Het is dat wat ik ga missen. Op mijn gemak thuis iets naaien zal nog wel lukken, maar dat is toch anders.
VerwijderenIk zal een keer voor die gel kijken als ik in Terneuzen ben. Voltaren helpt goed, maar is best wel prijzig.
O wat jammer. Die naliepen waren zo fijn voor jou, en ook voor mij, want ik vond het altijd leuk om over te lezen. Maar ja, je gezondheid gaat toch voor alles. Sterkte.
BeantwoordenVerwijderennaliepen? naailessen bedoel ik.
BeantwoordenVerwijderenAls ik naailes wil schrijven op mijn telefoon, vult die altijd NASILES in. Haha, kan ik naar kookles 😂
VerwijderenIk ben nu al even met een vestje bezig en ik heb vandaag een patroon voor een bloesje overgetrokken. Op het gemak kom ik er ook wel.
Wat naar voor je dat je een fijne hobby op moet geven door de pijn in je hand en nek. Het is wel slikken. Ik heb er nog steeds moeite mee dat het lopen niet echt goed gaat. Ik mis het zo. Gelukkig gaat fietsen wel goed.
BeantwoordenVerwijderenIk ben ook meer een loper dan een fietser, dus ik snap je heel erg goed.
VerwijderenOh dat is balen, mevr. W.!
BeantwoordenVerwijderenDat is het zeker!
VerwijderenOh, wat is dat jammer voor je; je deed het zò graag! Maar het is waar; als je teveel en te lang in dezelfde houding bezit bent, gaat het een keer opbreken.
BeantwoordenVerwijderenIk heb voor de artrose een hele fijne duimbrace, die je ook tijdens het soppen kunt dragen
BeantwoordenVerwijderenOh wat balen.
BeantwoordenVerwijderenSterkte ermee.
Ik hoop dat je nog andere hobbies hebt of vind waar je wel nog plezier van hebt.
Ik kom wat achter met lezen en reageren, maar wil hier toch nog even op reageren. Wat pijnlijk dat je het naaien moet opgeven, je deed het duidelijk erg graag, en je kan het ook zo goed. Echt heel jammer. Ik heb zelf mijn naaimachines voor minstens een half jaar op non-actief gezet, en dat geeft me meer ruimte in mijn hoofd. Maar ik hoef zo geen drastische beslissing te nemen als jij, en dit is echt wel mijn eigen keuze. Ik heb het met je te doen :-(
BeantwoordenVerwijderen